[av_textblock size=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” av_uid=’av-kzqm9gi9′ admin_preview_bg=”]
آیا به این امر پی برده اید که یک شروع کننده عالی ولی تمام کننده ای ضعیف هستید؟
این یک شکایت رایج است. شروع هر ماجراجویی همیشه پر هیجان به نظر می رسد، اما این اشتیاق و هیجان همیشه طولانی نیست. بخشی از یک فرد موفق بودن، یادگیری نحوه به پایان رساندن کارها است. در هر پروژه ای، همیشه چالش هایی برای غلبه کردن وجود دارد. متأسفانه نمی شود زندگی همه اش سرگرمی و تفریح باشد.
ایجاد عاداتی برای تمام کننده بودن:
-
زمانی که احتمال دارد چیزی را رها کنید و از انجامش منصرف شوید را شناسایی کنید
- به گذشته خود نگاهی بیاندازید.
- چه زمان هایی از تلاش دست کشیده اید؟
- دلایل توقف کردن و تلاش نکردن در آن زمان چه بوده؟
- آیا می توانید برای گذر از آن زمان ها به استراتژی و راهی برای غلبه بر مشکلات فکر کنید؟
- آیا راهی برای جلوگیری از همه آن ها با هم وجود دارد؟
- کار های کوچکی برگزینید و خود را ملزم کنید تا هر روز انها را به پایان برسانید. همانند خواندن یک پاراگراف سه خطی در هر روز. این کار به شما کمک می کند تا تمام کننده بودن را تمرین کنید.
-
زمان خود را به درستی مدیریت کنید
- درگیری در تعداد زیادی از پروژه های کم ارزش باعث پیشرفت توانایی شما و موفقیت در انجام کارها نمی شود.
- در صورت امکان، خود را به مواردی محدود کنید که واقعاً در شما ایجاد انگیزه می کنند.
- زندگی برای سرگرمی هایی که باعث می شوند شانه بالا بیندازید یا بدتر از آن، گریه کنید، خیلی کوتاه است.
- اگر نسبت به چیزی اشتیاق دارید، احتمال آنکه آن را به پایان برسانید بسیار بیشتر است.
-
پیشرفت خود را ارزیابی کنید
- هنگامی که بتوانید میزان پیشرفت خود را به صورت عینی مشاهده کنید، انگیزه و اشتیاق بیشتری برای ادامه مسیر خواهید داشت.
- چارت، گراف یا هر نمایش بصری ای از کاری که انجام داده اید تهیه کنید.
-
نتایج دلخواه را در ذهن خود تصور کنید
- پیوسته به خود یادآوری کنید که در صورت دستیابی به اهدافتان چه احساس خوبی به شما دست خواهد داد.
- درباره تمام مزایایی که کسب خواهید کرد یادداشت بردارید.
-
انتظارات واقع بینانه ای برای خود تعیین کنید
- اگر شما یادگیری پیانو را در سنین جوانی آغاز نکرده اید و قبل از تولد ۱۸ سالگیتان چندین هزار ساعت را صرف تمرین نکرده اید، احتمال اینکه به سطح یک پیانیست در کلاس جهانی برسید کم است. به خصوص اگر در دهه چهارم یا پنجم زندگی خود هستید، خانواده و مسئولیت های کاری دارید و تنها ۳۰ دقیقه در روز برای تمرین کردن زمان دارید.
- در حالی که تلاش برای کمال قابل تحسین و بسیار پسندیده است، مراقب باشید که برای شکست برنامه ریزی نکنید.
- شما همیشه، همیشه و همیشه متوقف خواهید شد، اگر کامل بودن تنها نتیجه قابل قبول باشد.
- برای موقیعت و شرایط خود انتظارات واقع بینانه ای داشته باشید.
-
درباره جدول و برنامه ساعت کاری خود واقع بین باشید
- ممکن است پیشرفت زیادی به دست آورده باشید، اما اگر معتقد بودید و باور داشتید که مثلاً تا الان باید به زبان روسی مسلط شده بودید، ناامید و دلسرد می شدید.
- تخمین مقدار زمان لازم برای تکمیل کار، آسان نیست.
- بعد از اینکه کمی پیشرفت کردید، انتظارات خود را دوباره مرور و متناسب با آن ها تنظیم کنید.
- اگر واقعاً خودتان لذت می برید و راضی هستید، چه کسی اهمیت می دهد که چقدر طول می کشد؟
- ابزار مناسب در زمان مناسب می تواند برای زندگی شخصی و حرفه ای شما شگفتی هایی بیافریند. مهارت های مدیریت وظیفه و پروژه می تواند ارتباط بسیاری با خصوصیات شخصی ما داشته باشند، اما استفاده از ابزار مناسب مدیریت وظیفه می تواند شانس موفقیت را به صورت نمایی افزایش دهد.
-
در به پایان رساندن کارهای کوچک در زندگی بهتر شوید.
- اگر ظرف ها را می شویید، از رها کردن آن ماهیتابه چرب تا صبح خودداری کنید.
- تمام لباس ها را تا کنید، به جای اینکه بعضی از آن ها را بگذارید برای بعداً.
- کل اتاق را به جای یک گوشه تمیز کنید.
- تمام صورتحساب ها را بپردازید.
- تمام ۳ کیلومتری که برنامه ریزی کرده اید را بدوید.
- تمام کردن و تمام کننده بودن یک عادت است! هر روز ان را تمرین کنید.
- عادت کنید تمام کارهای زندگی خود را کامل کنید و نقش تمام کننده بودن را حتی در کارهای کوچک به خوبی ایفا کنید.
-
انتقادپذیر باشید
- یکی از مهمترین دلایلی که ما قبل از اتمام پروژه متوقف می شویم دوری و اجتناب از انتقاد است.
- پس از اتمام پروژه و در دسترس بودن آن برای جهان برای داوری و قضاوت، ما تمایل داریم که دچار نگرانی شویم.
- در این صورت می توانیم دلایل عدم انجام وظایف را توجیه و استدالال کنیم.
- واقعیت این است که افرادی که مهم هستند بی عاطفه و نامهربان نخواهند بود و افراد نامهربان اهمیتی ندارند.
- هیچ راهی برای متوقف کردن تمام انتقادات وجود ندارد، اما باید انتخاب کنید که اجازه ندهید این امر جلوی پیشرفت شما را بگیرد.
- در مورد نقاط ضعف جدید منتقدانه و به صورت استراتژیک فکر کنید و با خلاقیت در بحران ها، پروژه ها را به اتمام برسانید.
این نکات کوچک می توانند کمک بزرگی برای به پایان رساندن پروژه های آینده شما باشند
[/av_textblock]